Правильное сгибание ног лежа в тренажере для укрепления мышц бедра — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я хочу разобрать с вами упражнение на укрепление задней поверхности бедра — сгибание на бицепс бедра. Сгибание ног в тренажере лежа — достаточно популярное упражнение. Но многие допускают ошибки при его выполнении. Давайте разберем правильную технику выполнения этого упражнения на укрепление мышц бедра.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.