Как правильно в тренажере выполнять упражнение на широчайшие мышцы спины для укрепления лопаток — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В данном видео мы разберем упражнение на широчайшие мышцы спины, для укрепления лопаток. Мы будем выполнять тягу на спину в наклоне в тренажере. Данное упражнение относится к базовым упражнениям, потому что включаются в работу корпус, мышцы всего мышечного корсета и мышцы ног.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.