«Чтобы поездка была более интересной и полезной для вашего здоровья, предлагаю вам использовать небольшой комплекс простых упражнений. Их вы можете выполнять в поезде и часть в самолете. Благодаря такой простой и эффективной разминки, вы улучшите кровообращение мышц всего тела, разомнете все связки и суставы позвоночника, а также снимите усталость и поднимите себе настроение.» © Александра Бонина

Комплекс упражнений для профилактики остеохондроза у путешественников — смотрите в видеоуроке Александры Бониной.

Информация о видео

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий