Упражнения растягивающие мышцы грудной клетки для устранения тугоподвижности плечевых суставов — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
Когда вы выполняете любое упражнение на растяжку, не надо стремиться растянуть себя на самый максимум. У нас нет цели достичь максимальной амплитуды. Наша цель – безопасно и грамотно восстановить нормальную длину мышцы, которая должна быть по своей природе. © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: курс «Устраняем грудной остеохондроз».
Автор видео: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Формат видео: *.mp4
Продолжительность: 00:05:02
Размер архива: 42 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.