Как правильно выполнять упражнение «Разводка в блоке», чтобы избавиться от сутулости — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной.

«В этом видео вы узнаете, как правильно выполнять одно из эффективных упражнений для укрепления задней поверхности плеча (задняя часть дельты) и укрепления мышц лопаток. Это упражнение будет особенно полезно тем, кто хочет избавиться от сутулости. Также это упражнение полезно выполнять тем, кто много времени проводит за компьютером, когда плечи тоже уходят вперед.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий