Суставная гимнастика

«Хотите быть активным и бодрым даже после 60 лет? Избавьтесь от суставных болей и слабости в теле с помощью специального возрастного комплекса оздоровительной гимнастики… Укрепите мышцы, сердце и сосуды — и верните себе ощущение молодости и свободы движений!» © Александра Бонина.

О видеокурсе «Суставная гимнастика 60+»

меню видеокурса - Суставная гимнастика 60+

5 комплексов по 9 легко выполнимых упражнений на разные мышечные группы:

  • Комплекс 1. Упражнения для выполнения лежа на спине.
  • Комплекс 2. Упражнения для выполнения сидя.
  • Комплекс 3. Упражнения для выполнения сидя и стоя с опорой на спинку стула.
  • Комплекс 4. Упражнения для выполнения стоя с опорой на спинку стула.
  • Комплекс 5. Упражнения для выполнения лежа на спине и сидя.

И все эти упражнения нагружают мышцы в нужной степени и последовательности.

Скидка на видеокурс «Суставная гимнастика 60+»

Скидка 30 процентов (600 рублей) на покупку видеокурса Александры Бониной «Суставная гимнастика 60+» (комплекс оздоравливающих упражнений ЛФК с элементами суставной гимнастики и мягкой тренировки сердечно-сосудистой системы без нагрузки на сердце) добавлена для читателей сайта Prodaga.COM.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.