Упражнения на грудь в тренажерном зале (сведение рук в тренажере) — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной.

«В этом видео вы узнаете, как правильно тренировать грудные мышцы в зале. Я расскажу об одном достаточно простом упражнении — сведение рук в тренажере (пек- дек), о распространенных ошибках в выполнении данного упражнения на грудь и правильной технике выполнения.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий