Упражнение от сутулости (Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе) — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

Это упражнение особенно будет эффективно и полезно для вас, если у вас есть:

  1. Сколиоз, т.е. нарушение осанки.
  2. Сутулость, когда плечи уходят вперед и вверх.
  3. Грудной остеохондроз сейчас или его определяли в прошлом.

В этом видео вы увидите одно из интересных и эффективных упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника, а также мышц лопаток. © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий