83120 Петровского

Здоровый позвоночник за 2 недели! (видеокурс со скидкой)

Как восстановить позвоночник за 2 недели, уделяя этому всего 27 минут в день... © Александра Бонина.

Здоровый позвоночник за 2 недели!

Промо-код на скидку 1500 рублей

Скидка 30 процентов (промо-код на 1500 рублей) для покупки видеокурса Александры Бониной "Здоровый позвоночник за 2 недели!" (лечение и профилактика остеохондроза всех отделов позвоночника в домашних условиях) добавлена для читателей сайта Prodaga.COM.

О видеокурсе "Здоровый позвоночник за 2 недели!"

меню видеокурса - Здоровый позвоночник за 2 недели

Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, автор курсов по лечению остеохондроза позвоночника Александра Бонина детально поясняет и наглядно показывает, как лечить шейный, грудной, пояснично-крестцовый остеоходроз в домашних условиях.

Гимнастика при остеохондрозе от Александры Бониной – это несложный комплекс упражнений лечебной физкультуры, призванный снять вопрос "как лечить остеохондроз" с повестки дня.

В своих видео Александра указывает на симптомы остеохондроза позвоночника, демонстрирует методы самомассажа при остеохондрозе, расставляет акценты на том, какие и как надо делать упражнения непосредственно при шейном остеохондрозе, грудном остеохондрозе, остеохондрозе грудного отдела и всех остальных его видах.

Курс состоит из 10 комплексов лечебных упражнений, и одного видеоурока с информацией о том, как и в какой последовательности их нужно выполнять.

Видеокурс лечебных занятий длится две недели. Первые 5 комплексов вы выполняете с понедельника по пятницу, затем отдыхаете в выходные, и затем занимаетесь еще неделю, используя следующие 5 комплексов.

После этого вы отдыхаете на выходных, и с понедельника начинаете заниматься снова с первого комплекса.

Демо-ролик с упражнениями из видеокурса

Хотите попробовать на практике несколько упражнений из курса?

Смотрите демо-ролик с нарезкой упражнений из комплексов, которые Александра Бонина дает в курсе.

Содержание демо-ролика:

  • наклоны в стороны и растяжка позвоночника по боковым поверхностям;
  • следующий вид наклонов, саморастяжка;
  • лечим остеохондроз упражнениями с наклонами, сидя на стуле;
  • как лечить остеохондроз: растяжение и расслабление позвоночника прогибами;
  • растяжение грушевидной мышцы (поясничный отдел позвоночника) при остеохондрозе;
  • разминаем грудной отдел позвоночника;
  • как правильно делать упражнение «кошка» при лечении остеохондроза;
  • как лечить остеохондроз: растяжка позвоночника при помощи скручивающих движений.

Вы также получаете доступ к онлайн-версии курса в закрытом клубе для клиентов Александры Бониной!


Другие записи автора видео, ранее добавленные в архив:
Постоянная ссылка:

Оставить отзыв