Автор - Аркадий Кадочников

Формирование навыка освобождения от захватов — смотрите в видеоуроке рукопашного боя от...

В чем секрет базовых упражнений системы Кадочникова — смотрите в видеоуроке рукопашного боя...

Как защититься от боксерской двойки — смотрите в видеоуроке самообороны от Аркадия...

Отработку импульсного удара — смотрите в видеоуроке самообороны от Аркадия Алексеевича...

Отработку навыков работы с холодным оружием — смотрите в видеоуроке самообороны от Аркадия...

Как правильно воздействовать на уязвимые зоны и точки тела — смотрите в видеоуроке...

Базовые принципы освобождения от захватов — смотрите в видеоуроке самообороны от Аркадия...