Рубрика - Красота и здоровье

ЛФК Скидки

Артрозу-нет (видеокурс со скидкой)

Получите поэтапную программу восстановления коленных и тазобедренных суставов при их артрозе от врача ЛФК. © Александра Бонина. Скидка на видеокурс «Артрозу-нет» Скидка 30 процентов (1500...

ЛФК

Жим гантели одной рукой (урок ЛФК)

Упражнение на плечи (жим гантели одной рукой) для укрепления дельт без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео мы...

ЛФК

Упражнение для мышц спины (урок ЛФК)

Технику выполнения горизонтальной тяги в наклоне без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео мы разберем правильную...

ЛФК

Качаем ягодицы (урок ЛФК)

Как накачать ягодицы без приседаний и выпадов выполняя упражнение «Махи ногами назад на скамье» (без вреда для позвоночника) — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от...

ЛФК

Разводка в блоке (урок ЛФК)

Как правильно выполнять упражнение «Разводка в блоке», чтобы избавиться от сутулости — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео вы...

ЛФК

Горизонтальная тяга в тренажере (урок ЛФК)

Технику выполнения горизонтальной тяги в тренажере для укрепления мышц спины без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной. «В этом видео вы узнаете технику...

ЛФК

Ягодичный мост (урок ЛФК)

Технику выполнения ягодичного моста с дополнительным весом без вреда для позвоночника, чтобы сделать идеальные ягодицы без приседаний — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной. «В...

ЛФК

Упражнения для талии (урок ЛФК)

Технику выполнения упражнений для талии: наклонов в стороны с дополнительным весом и боковой планки без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной. «Наклоны в...