Как самомассажем с мячиком для восстановления подвижности грудного отдела, расслабить зажатые мышцы, улучшить их кровообращение и вернуть их к жизни — смотрите в видеоуроке Александры Бониной. Еще один важный момент в восстановлении подвижности – это самомассаж с использованием небольших мячиков. Как я вам ранее обещала, сегодня покажу несколько приемов самомассажа для домашнего выполнения. © Александра […]
Массаж (рубрика архива)
Обучающее видео по массажу
Подрубрики:
- Рубрик нет
Снимаем напряжение в шее и плечах (видеоурок)
«Самомассаж и растяжка при шейном остеохондрозе — тема рубрики «Вопрос-ответ» сегодня.» © Александра Бонина Как снять напряжение в шее и плечах при шейном остеохондрозе делая самомассаж и растяжку — смотрите в видеоуроке Александры Бониной. Скачать обучающее видео бесплатно! Авторизация | Регистрация Информация о видео Источник: Все о лечении остеохондроза. Автор видео: Александра Бонина — врач […]
Устраняем боли в спине, суставах и мышцах (запись вебинара)
«где часто расположены триггерные точки, как научиться их находить, с какой мышцей нужно работать и т.д.» © Александра Бонина и Александр Колдаев Как устранить боли в спине, суставах и мышцах самомассажем триггерных точек — смотрите в записи вебинара Александры Бониной и Александра Колдаева. Скачать обучающее видео бесплатно! Авторизация | Регистрация Информация о видео Источник: Все […]
