Архив - Ноябрь 2017

ЛФК

Упражнение для ягодиц (урок ЛФК)

Как накачать ягодицы, сделав их подтянутыми без вреда для поясницы — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной. «В этом видео я хочу показать упражнение на укрепление ягодичных мышц...

ЛФК

Простое упражнение от сутулости (урок ЛФК)

Как выполнять растяжку грудных мышц и передней поверхности плеча для устранения сутулости — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной. «В это видео мы с вами поговорим о сутулости...

Wordpress

Кнопка «Наверх» (урок WordPress)

Как установить и настроить плагин WPFront Scroll Top на сайт под управлением CMS WordPress для добавления кнопки «Наверх» на страницы сайта — смотрите в уроке Евгения Попова. «В...

Wordpress

Sahifa — Premium тема WordPress (видеоурок)

Как установить и настроить адаптивную Premium тему Sahifa для WordPress, чтобы создать контентный сайт — смотрите в видеоуроке Вячеслава Балашова. «Создайте свой контентный сайт на...

Telegram

Облачное хранилище (урок Telegram)

Как продуктивно использовать облачное хранилище файлов в программе Telegram для хранения и передачи файлов между вашими устройствами — смотрите в видеоуроке Александра Новикова. «Можно...

Telegram

Создание опросов (урок Telegram)

Как создать опрос в группе или канале Telegram при помощи бота VoteBot — смотрите в видеоуроке Александра Новикова. «Опросы в Телеграм или обзор бота создания опросов в Телеграм» ©...