Рубрика - ЛФК

Видеоуроки лечебной физкультуры от врачей и сертифицированных тренеров по фитнесу и бодибилдингу.

Видеоуроки ЛФК

Продвинутые укрепляющие упражнения при артрозе суставов (видеоурок ЛФК)

Какие 3 продвинутых укрепляющих упражнений нужно выполнять при артрозе суставов — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео я хочу рассказать...

Видеоуроки ЛФК

Упражнение для живота (урок ЛФК)

Упражнение укрепляющее мышечный корсет позвоночника — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео я хочу с вами поделиться очень эффективным...

Видеоуроки ЛФК

Трицепс для начинающих (урок ЛФК)

Упражнение для поддержания тонуса и красивого рельефа рук и плеч (французский жим лежа) — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной. «В этом видео мы разберем...