Подарок 20 тысяч рублей для доступа к видеокурсам и дополнительным материалам

Упражнения в офисе для снятия напряжения в плечах и шейно-воротниковой зоне — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной.

«Эти упражнения офисной гимнастики можно выполнять прямо за рабочим столом. Допустим вы работаете за компьютером, сделали перерыв и выполняете упражнения гимнастики для шеи на рабочем месте. В этом видео я вам покажу примеры упражнений в офисе — 3 упражнения за рабочим столом. Обязательно ежедневно и желательно через каждые 2-3 часа работы делать эти упражнения за рабочим столом.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.