Как расслабить плечи и шею — смотрите в видеоуроке массажа от Александры Бониной. «В этом видео я хочу вам показать 3 приема для расслабления шейно воротниковой зоны. Для расслабления...
Рубрика - Массаж
Обучающее видео по массажу
Приемы расслабления стоп (видеоурок)
3 приема для расслабления стоп (массаж стоп) — смотрите в видеоуроке от Александры Бониной. «Я хочу вам показать 3 простых приема массажа стоп, которые позволят вам снять усталость в ногах...
Быстро устраняем головную боль (видеоурок)
Как быстро избавиться от головной боли с помощью тибетского точечного массажа — смотрите в видеоуроке Василия Колобова. «С помощью всего-лишь одной методики тибетского точечного массажа...
С мячиком самомассаж для грудного отдела (видеоурок)
Как самомассажем с мячиком для восстановления подвижности грудного отдела, расслабить зажатые мышцы, улучшить их кровообращение и вернуть их к жизни — смотрите в видеоуроке Александры Бониной...
Снимаем напряжение в шее и плечах (видеоурок)
Как снять напряжение в шее и плечах при шейном остеохондрозе делая самомассаж и растяжку — смотрите в видеоуроке Александры Бониной. «Самомассаж и растяжка при шейном остеохондрозе —...
Устраняем боли в спине, суставах и мышцах (запись вебинара)
Как устранить боли в спине, суставах и мышцах самомассажем триггерных точек — смотрите в записи вебинара Александры Бониной и Александра Колдаева. «где часто расположены триггерные точки...