83120 Петровского
» ЛФК »

Дыхательные упражнения для расслабления мышц (урок ЛФК)

Какие дыхательные упражнения надо выполнять для эффективного расслабления мышц - смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

Грудное и брюшное дыхание помогают расслаблять мышцы туловища. А это важно при грудном остеохондрозе, потому что при нем мышцы у нас совсем тугие и непослушные. Не всегда получается взять и так просто их расслабить. Этому нужно учиться! Чтобы научиться правильно выполнять дыхательные упражнения, посмотрите и выполните вместе со мной грудное и брюшное дыхание. © Александра Бонина.

[sociallocker id="9560"]

Ваши ссылки: скачать видео бесплатно

[/sociallocker]


Другие записи автора видео, ранее добавленные в архив:
Сокращенная ссылка:

Оставить отзыв


Подпишитесь БЕСПЛАТНО и...

узнавайте первыми о добавлении на сайт архива обучающего видео:

и другого обучающего видео...

Введите свой адрес e-mail:

 

RSS сайта video-lessons
Получайте новое обучающее видео в ваш почтовый ящик!

Обучающее видео в соц. сетях:
обучающее видео в ВКонтакте обучающее видео в Google+ обучающее видео в Facebook обучающее видео в twitter обучающее видео в Моём Мире обучающее видео на Youtube instagram обучающее видео на Telegram-канале