Технику выполнения упражнений для талии: наклонов в стороны с дополнительным весом и боковой планки без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
«Наклоны в стороны и боковая планка — полезно ли это для позвоночника? В этом видео я покажу вам, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: видеокурс «Секреты здоровой поясницы».
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:05:25
Размер архива: 31,9 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.