Технику выполнения упражнений для талии: наклонов в стороны с дополнительным весом и боковой планки без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

«Наклоны в стороны и боковая планка — полезно ли это для позвоночника? В этом видео я покажу вам, как делать упражнения для талии правильно, без вреда для позвоночника.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий