Технику правильного отжимания от пола на одной руке — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«В этом видео я расскажу, как научиться отжиматься на одной руке. Отжимание на одной руке — это уже продвинутое упражнение. Давайте разберем подготовительные этапы для этого упражнения на отжимание.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: официальный сайт Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:58
Размер архива: 14,4 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.