Рубрика - Фитнес

Видеоуроки фитнеса для новичков и профессионалов.

Видеоуроки Фитнес

Растяжка и расслабление подвздошно-поясничной мышцы (видеоурок фитнеса)

Простое упражнение на растяжку и расслабление подвздошно-поясничной мышцы — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной. «Есть много разных упражнений для растяжки подвздошно...

Видеоуроки Фитнес

Качаем бицепс (видеоурок)

Главные принципы правильного выполнения упражнения на бицепс плеча, упражнения на бицепс с гантелями — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной. «Для объяснения упражнения на...