Как правильно выполнять наклоны вперед без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я хочу поговорить про наклоны вперед без вреда для позвоночника. Я покажу вам, как делать наклоны вперед, чтобы не возникала боль в пояснице при наклоне. Очень важно для здоровья позвоночника выполнять наклоны туловища вперед грамотно.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.