Как правильно брать дополнительный вес при выполнении горизонтальной тяги и выполнять тягу гантелей к поясу без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«Дело в том, что многие, когда начинают выполнять упражнение «горизонтальная тяга гантелей к поясу в наклоне», в самом начале совершают очень серьезную ошибку. Эта ошибка при выполнении тяги гантель заключается в том, что люди неправильно берут дополнительный вес, который лежит на полу.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: каталог курсов и программ по фитнесу Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:02:58
Размер архива: 14,2 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.