Технику выполнения жима гантелей стоя без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
«В этом видео вы узнаете про главные ошибки и правильную технику выполнения упражнения на плечи с гантелями — жим гантелей стоя.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: видеокурс «Секреты здоровой поясницы».
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:17
Размер архива: 21,2 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.