Два варианта упражнения на растяжку передней поверхности бедра — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я хочу вам показать два варианта упражнения на растяжку передней поверхности бедра. Многие знают классическое упражнение для растяжки ног — стоя, когда мы сгибаем ногу в коленном суставе и за стопу или за голень тянем к себе. Но есть еще и другие варианты упражнений на растяжку мышц передней поверхности бедра. Давайте рассмотрим новые упражнения на растяжку мышц бедра.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.