Упражнение без приседаний и выпадов для укрепления ягодиц и всего мышечного корсета — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной.

«В этом видео я расскажу вам про одно необычное упражнение для укрепления ягодиц и всего мышечного корсета. Для того чтобы это упражнение для ягодицы было эффективным, важно выполнять его правильно.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.