Как правильно выполнять упражнение для укрепления мышц плеча — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

Это упражнение лечебной физкультуры будет эффективно для тех, у кого:

  1. иногда бывают боли в плече;
  2. когда-либо был или есть шейный остеохондроз;
  3. какие-то другие проблемы с шейным или грудным отделом позвоночника.

В этом видео показано упражнение на укрепление мышц плеча, а именно верхней части плеча, где у нас находится большая широкая мышца, которая называется дельтовидная. © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.