Мини-комплекс упражнений для профилактики и ремиссии шейного остеохондроза — смотрите в видеоуроке Александры Бониной.

Содержание урока «Мини-комплекс для Шейного Отдела»

  • упражнения для шейного отдела: используем в ремиссию и для профилактики;
  • шея: разминка;
  • упражнения для шейного отдела: полукруги плечевыми суставами;
  • при шейном остеохондрозе: упражнение на шейный отдел в разминке;
  • упражнения для шейного отдела: основная часть;
  • при шейном остеохондрозе: упражнение в ремиссии;
  • при шейном остеохондрозе: работаем мышцами шеи;
  • упражнения для шейного отдела: заминка;
  • упражнения для шейного отдела: заминка для плечевого пояса;
  • упражнение при шейном остеохондрозе: растяжка.

Информация о видео

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.