Упражнения для укрепления мышц (спины, ягодиц, ног) — смотрите в видеоуроке Александры Бониной.

«Подробный комплекс упражнений для укрепления мышц спины, ягодиц, ног и задней поверхности тела в целом. Сами упражнения отлично помогают справиться с проблемой дисбаланса мышц и немного разнятся по степени сложности. Однако, при желании, каждый сможет выбрать для себя вариант упражнения либо проще, либо немного усложненный.» © Александра Бонина

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.