Технику правильного отжимания от пола на одной руке — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я расскажу, как научиться отжиматься на одной руке. Отжимание на одной руке — это уже продвинутое упражнение. Давайте разберем подготовительные этапы для этого упражнения на отжимание.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.