83120 Петровского
» ЛФК »

Качаем спину (урок ЛФК)

Как выполнять тягу гантели в наклоне дома и в зале (качаем спину) без вреда для позвоночника - смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

"Сегодня я хочу показать и рассказать такое хорошее, эффективное и уникальное по своему упражнение как тяга гантелей с опорой на скамью. У этого упражнения есть три больших плюса." © Александра Бонина.


Другие записи автора видео, ранее добавленные в архив:
Постоянная ссылка на пост:

Оставить отзыв