Качаем спину (урок ЛФК)

Как выполнять тягу гантели в наклоне дома и в зале (качаем спину) без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

«Сегодня я хочу показать и рассказать такое хорошее, эффективное и уникальное по своему упражнение как тяга гантелей с опорой на скамью. У этого упражнения есть три больших плюса.» © Александра Бонина.

Ваши ссылки: скачать видео

100 идей способов рекламы Telegram

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.