Технику выполнения упражнения гиперэкстензии, а также альтернативный вариант упражнения на тренажере гиперэкстензия — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я вам расскажу про упражнение гиперэкстензия. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе? Также я покажу вам правильную технику выполнения гиперэкстензии, а также альтернативный вариант упражнения на тренажере гиперэкстензия.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.