Упражнения для растяжки ног — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«В этом видео я хочу с вами разобрать несколько упражнений для растяжки задней поверхности бедра. Растяжку задней поверхности бедра надо выполнять всем людям, которые работают в офисе, кто очень много сидит, у кого есть сутулость.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: официальный сайт Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:04:26
Размер архива: 15,0 MБ.
Добрый день, Александра (Екатерина)! Огромное спасибо! Очень важный, замечательный видеоурок! Очень важных два момента. До сих пор я много лет неправильно тянул заднюю поверхность бедра. Вы делаете очень доброе дело! Спасибо огромное, еще раз.