Упражнение от сутулости (Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе) — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
Это упражнение особенно будет эффективно и полезно для вас, если у вас есть:
- Сколиоз, т.е. нарушение осанки.
- Сутулость, когда плечи уходят вперед и вверх.
- Грудной остеохондроз сейчас или его определяли в прошлом.
В этом видео вы увидите одно из интересных и эффективных упражнений для укрепления грудного отдела позвоночника, а также мышц лопаток. © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: видеокурс «Королевская осанка».
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:04:30
Размер архива: 19,9 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.