Закладка: Александра Бонина » Смотрите и скачайте

3 упражнения за рабочим столом (видеоурок ЛФК)

2019-07-17

Упражнения в офисе для снятия напряжения в плечах и шейно-воротниковой зоне — смотрите в...

2019-07-17

Мини-комплекс упражнений для снятия напряжения в спине — смотрите в видеоуроке лечебной...

2019-07-17

Как правильно выполнять наклоны вперед без вреда для позвоночника — смотрите в видеоуроке...

2019-07-02

Простое упражнение на растяжку и расслабление подвздошно-поясничной мышцы — смотрите в...

2019-07-02

Как расслабить плечи и шею — смотрите в видеоуроке массажа от Александры Бониной. «В...

2019-07-02

3 базовых упражнения на укрепление мышечного корсета — смотрите в видеоуроке лечебной...

2019-05-21

2 простых упражнения от плоскостопия (укрепляем свод стопы) — смотрите в видеоуроке лечебной...

2019-05-21

2 простых упражнения на растяжку мышц голени — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры...

2019-05-21

3 приема для расслабления стоп (массаж стоп) — смотрите в видеоуроке от Александры Бониной...

2019-04-26

Какие 3 продвинутых укрепляющих упражнений нужно выполнять при артрозе суставов — смотрите в...