83120 Петровского
» ЛФК »

Укрепляем плечи (урок ЛФК)

Как правильно выполнять упражнение для укрепления мышц плеча - смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.

Это упражнение лечебной физкультуры будет эффективно для тех, у кого:

  1. иногда бывают боли в плече;
  2. когда-либо был или есть шейный остеохондроз;
  3. какие-то другие проблемы с шейным или грудным отделом позвоночника.

В этом видео показано упражнение на укрепление мышц плеча, а именно верхней части плеча, где у нас находится большая широкая мышца, которая называется дельтовидная. © Александра Бонина.

Скачать обучающее видео бесплатно!

Авторизация | Регистрация


Другие записи автора видео, ранее добавленные в архив:
Постоянная ссылка:

Оставить отзыв