Как правильно выполнять растяжку подвздошно-поясничной мышцы — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.

«В этом видео я хочу разобрать с вами упражнение «растяжка подвздошно-поясничной мышцы». Кому необходимо выполнять растяжку подвздошно-поясничной мышцы? Тем, кто много времени проводит в положении сидя. То есть практически это нужно каждому из нас. Но особенно полезна растяжка подвздошно-поясничной мышцы офисным работникам, тем, кто много времени проводит за рулем или много работает на компьютере.» © Александра Бонина.

Нравится информация? Расскажите о ней в своей социальной сети!

Оставить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.