Как правильно выполнять растяжку подвздошно-поясничной мышцы — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«В этом видео я хочу разобрать с вами упражнение «растяжка подвздошно-поясничной мышцы». Кому необходимо выполнять растяжку подвздошно-поясничной мышцы? Тем, кто много времени проводит в положении сидя. То есть практически это нужно каждому из нас. Но особенно полезна растяжка подвздошно-поясничной мышцы офисным работникам, тем, кто много времени проводит за рулем или много работает на компьютере.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: каталог курсов и программ по фитнесу Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:04:19
Размер архива: 14,5 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.