Технику выполнения упражнения гиперэкстензии, а также альтернативный вариант упражнения на тренажере гиперэкстензия — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«В этом видео я вам расскажу про упражнение гиперэкстензия. Можно ли выполнять гиперэкстензию при грыжах, протрузиях, остеохондрозе? Также я покажу вам правильную технику выполнения гиперэкстензии, а также альтернативный вариант упражнения на тренажере гиперэкстензия.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: официальный сайт Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:10:36
Размер архива: 70,6 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.