Упражнение на укрепление мышечного корсета позвоночника и баланс — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
«Данное упражнение будет очень эффективно на баланс, на укрепление мышц стабилизаторов позвоночника, а так же на улучшение подвижности в плечевых и тазобедренных суставов.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: видеокурс «Секреты здоровой поясницы».
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:04:45
Размер архива: 23,5 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.