Как правильно выполнять упражнение на баланс для укрепления мышц спины — смотрите в видеоуроке ЛФК от Александры Бониной.
В этом видео вы узнаете, как укреплять мышцы спины правильно, без вреда для поясницы. Одно из упражнений для укрепление мышц стабилизаторов поясницы — это упражнение на баланс, которое называется «квадроплекс». © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: видеокурс «Королевская осанка».
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:10
Размер архива: 25,9 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.