Упражнение без приседаний и выпадов для укрепления ягодиц и всего мышечного корсета — смотрите в видеоуроке лечебной физкультуры (ЛФК) от Александры Бониной.
«В этом видео я расскажу вам про одно необычное упражнение для укрепления ягодиц и всего мышечного корсета. Для того чтобы это упражнение для ягодицы было эффективным, важно выполнять его правильно.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: официальный сайт Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:08
Размер архива: 23,9 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.