Динамическое упражнение для тазобедренного сустава — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«Упражнения для тазобедренного сустава обязательно надо выполнять, чтобы не было проблем в поясничном отделе позвоночника. Данное упражнение для тазобедренного сустава вы можете включать как в разминку перед началом тренировки. Также оно будет эффективно в конце тренировки для растяжки ягодиц.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: каталог курсов и программ по фитнесу Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:34
Размер архива: 37,1 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.