Два упражнения на укрепление мышц корпуса и баланс — смотрите в видеоуроке фитнеса от Александры Бониной.
«В этом видео я хочу с вами поделиться двумя вариантами упражнений для мышечного корсета, которые позволяют укреплять сразу все мышцы корпуса — и живота, и спины, и боковой поверхности живота, и мышцы таза, и диафрагмы в том числе.» © Александра Бонина.
Ваши ссылки: скачать видео
Информация о видео
Источник: каталог курсов и программ по фитнесу Александры Бониной.
Автор: Александра Бонина — врач лечебной физкультуры и спортивной медицины, сертифицированный тренер по фитнесу и бодибилдингу.
Формат видео: MP4.
Продолжительность: 00:03:41
Размер архива: 26,6 MБ.
Оставить комментарий
You must be logged in to post a comment.